战雀笔记尊敬的各位家长：
您好!进入秋季，天气转凉。伴随着秋冬呼吸道感染疾病高发季的到来，“支原体感染”成为了家长群里的高频词。因此做好预防工作非常重要。那么什么是支原体感染?它的症状有哪些呢?如何预防?给您一些温馨小提示：
01 什么是肺炎支原体?
肺炎支原体不属于细菌，也不属于病毒，是一种介于细菌和病毒之间、目前发现的自然界中能独立存在的最小微生物，是引起肺炎支原体的病原。
肺炎支原体无细胞壁结构，对作用于细胞壁的抗菌药物天然耐药，因此青霉素类、头孢类等抗生素，都无法杀死它。
02 感染的症状与表现
1.发热
儿童支原体感染多为呼吸道感染，如扁桃体炎等。支原体感染会引起一系列的炎症反应，就会表现为发热症状。
2.咽部不适
儿童在发病早期会出现咳嗽的症状，随着病情的发展，可能会出现剧烈咳嗽、憋喘甚至呼吸困难等，病情严重者可能会引起支气管肺炎。
3.精神不佳
支原体感染会导致儿童出现疲惫的状态，在生病期间易产生疲惫感，出现精神不佳的症状。
03 传播途径
肺炎支原体感染者和病原携带者是传染源，肺炎支原体传染性强，潜伏期较长(1～3周)，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。
传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带致病病原体。肺炎支原体还可能发生粪-口传播和空气气溶胶传播，以及通过接触带有支原体病原体的衣服、浴巾等物品的间接接触而传播，但是此种传播途径传染的概率较低。
04 预防小妙招
1.多通风：室内多开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。每天室内开窗通风2—3次，每次20分钟。
2.少聚集：流行季节尽量避免去人员密集、通风不良的公共场所，如有必要应戴好口罩。
3.勤洗手：保持良好的个人卫生习惯，在公共场所回家后认真洗手、洗脸。
4.勤锻炼、营养均衡：坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食摄取足够的营养，提高机体免疫力和抵抗力。
5.避免交叉感染：如家人有发热、咳嗽等症状，容易交叉感染，应勤洗手、戴口罩，避免带病照顾孩子。
6.注意增减衣服：近期气温变化大，早晚较冷，中午气温又有回升。因此，送孩子来校时可以穿一件外套，防止孩子着凉。衣服要逐渐添加(猛加衣的方式不可取)，使孩子身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。
专家提醒
如果发现孩子感染了肺炎支原体，家长应该怎么办?医院专家指出，多数支原体感染的孩子，以发热、咳嗽为主要表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，部分患者可出现皮疹，咳嗽较为剧烈，日轻夜重，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。症状较轻，可居家护理：部分患者感染后，没有任何症状，或是只有轻微的上呼吸道感染症状，居家护理即可自愈。但有这些症状，应及时就医：若孩子高热反复不退，即使没有咳嗽或咳嗽不重，也应及时到医院就诊，以防延误病情。
肺炎后存在肺功能障碍的孩子，可试以下方法：
肺炎后，家长应密切关注孩子的呼吸状况，若孩子存在咳痰、呼吸频率高、呼吸节律改变等异常，在及时就医治疗后，还可以在家进行以下操作，帮助孩子进行肺康复。
01 胸部叩拍
让孩子侧卧或俯卧，家长五指并拢，手掌呈空心状，在孩子背部从下向上、从外向内叩拍。每日1至2次，清晨或入睡前操作效果更好。
02 腹式呼吸
采用吸鼓呼缩的方式，经鼻缓慢吸气，将腹部鼓起，从口呼气，呼气时腹部回缩凹陷。吸气与呼气的时间比为1：2或1：3，每日2次，每次10—15分钟。
03 抗阻呼吸训练
比如吹乐器、吹气球等。以吹气球为例，深吸气后缓慢吹气球，此时腹部回缩。吹气过程中不要换气，手可稍压腹部，以促进胸廓运动。
来源：固安县第六中学
