联衡中学
暑假致家长的一封信
尊敬的各位家长：
美好的暑期生活，快乐的居家时光，联衡中学提醒广大学子树立安全意识，提高安全认知，度过一个快乐美好的暑假生活。1.妥善保管好本人的银行账户、手机号码、手机验证码、个人身份等信息，决不泄露给他人。2.不参与出租、出售、出借电话卡、银行账户、支付账户、互联网账号等帮助信息网络犯罪活动。4.不假冒他人身份或虚构代理身份开立电话卡、银行账户、支付账户、互联网账户等。5.不参与任何形式的电信网络诈骗违法犯罪活动，不因贪小利而受到不法分子或违法信息的诱惑。家里电器繁多，对孩子做好用电安全教育，教孩子学会使用电器。不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。第一、正确认识电器及开关。要带着孩子认识各种电器及其使用方法，知道如何安全地开关电源。最重要的是，认识电源总开关，在关键时候学会切断总电源。或者让孩子尽量远离危险的电器，避免发生意外。第二、学会正确使用电器。碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源，不要拉扯电线，更不要随意玩弄、拆卸电器。第三、学会正确应对意外。如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，保证孩子的安全。第一、禁止孩子玩火。家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，严禁玩火，避免火灾的发生。第二、学会自救与逃生。发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。暑假期间，不少家长带着孩子外出，一定要遵守交通规则，保护好自己和孩子的安全。第一、行走时要做到：红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。第二、乘车时要做到：要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或坐好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能将身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。第三、骑车时要做到：未满12周岁的儿童，不能在马路上骑车，更不能在路上学骑车。骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌一味争先。第一、出行最好有大人陪同。家长带孩子外出时，要保证孩子在自己的视线范围内，避免走散。如果和同学结伴外出，要让孩子告知目的地及返家的时间，最好带上手机方便联系。第二、不要理会陌生人及不熟悉的人。不要理会陌生人的搭讪，不要接受陌生人的礼物，特别是食物、饮料等等，小心迷药。最好不参与路边的围观，避免前往人流过于密集的地方。第三、不要前往营业性的娱乐场所。孩子外出活动，也要选择有益身心健康的地方，不能前往营业性的娱乐场所。如网吧、酒吧、KTV等场所，也不能够抽烟、喝酒、赌博。家长要把好第一道关，保障孩子的人身安全和身心安全。放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。第一、养成良好的卫生习惯。饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。第二、坚持规律的饮食习惯。放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。第三、购买正规的食品饮品。要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。教孩子学会辨认食品的QS标志，不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。第一、保持良好作息。暑假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，保持合理的作息规律，有助于孩子健康成长。网课期间，严格执行作息时间。第二、做好学习规划。和孩子一起制定一个“假期学习计划”，合理完成假期作业。我们除了关注孩子的学习之外，更要关注其心理变化，帮助孩子以积极、轻松的心态应对假期。第三、培养孩子丰富的兴趣爱好和审美情趣。陪伴孩子一起读书、画画、听歌等，用文雅多彩的活动代替和减少孩子玩手机时间。第四、培养孩子的家庭责任感。和孩子一起做家务，培养孩子每天做家务的习惯，培养孩子的劳动技能和家庭责任感。讲文明、守礼仪是中华民族的传统美德，更是中国传统文化的精髓。趁着假期，我们应该有意识地培养孩子文明礼仪的素质。第一、培养孩子懂规矩。俗话说：没有规矩，不成方圆。孩子的行为习惯，往往体现在平时的交往中，特别是家庭教育中。在家孝敬父母、孝敬长辈，在外团结同学、尊重老师，都是文明礼仪的体现。第二、重视文明礼仪教育。文明礼仪是精神文明的重要内容，是一个人道德品质的表现，更是衡量一个人教育程度的标志。抓好孩子的文明礼仪，应该从细节抓起，从小处落实。新的一年，家长和孩子要一起努力，成为树文明新风的时代新人。
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