战雀笔记最好的遇见是“久别重逢”
最美的等待是“未来可期”
暖日清风，缤纷秋日如约而至。
少年不负韶光时，
准备好了吗?
我们要开学啦!
家长朋友们、亲爱的同学们：
相逢在即，美好将至，愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来新学年。新的一学期，新的目标，新的征程，新的希望。为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请大家认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧!
什么时候正式开学?
■一年级新生：8月31日上午8:30;
■二至四年级：9月1日上午8:00;
■9月1日，全校所有年级正式开课。
一、生活准备
01 调整节奏，科学作息
同学们要从今天开始调整生物钟，执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
02 准备学习用品
列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
03 适度“隔离”电子产品
很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，但在开学之前一定要提前介入，加强监督，控制好电子产品的使用时间和频率。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
二、心理准备
「克服焦虑」
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。如果孩子此时出现情绪异常，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
「积极暗示」
当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
特别提醒，在开学之初，家长应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
三、学习准备
01 查缺补漏 整理作业
提前认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
在暑假期间，不少同学进行了自学或外出实践，增长知识，开拓视野，我们可以回顾整个假期生活，总结收获得失，以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初也可以跟小伙伴们一起分享一下。
02 聚焦学习 制定计划
新学期，发现找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。
结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。
长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
新的一学年令人期待
整理好心情，调整好状态
让我们做好开学准备
以最好的状态迎接新学期的到来!
上一篇：固安县第四小学2023年秋季开学须知
下一篇：固安县第九小学一年级新生入学指南
